【ネガティブな自分が嫌いとの相談。】
今日は珍しく、
2人の男性から同じような相談。
・自己嫌悪。 自分を好きになれない。 気力がない。
多くの人が他者との比較からの劣等感を抱いている。
でも、彼らは違っていた。
過去の【できた自分】との比較でした。
みうらじゅんさんが論じている比較三原則の
1つが自分との比較です。
この無力感に対して
どうしたらいいのか
という問いかけ。
それは
ネガティブをも愛してあげること。
スタートが
ポジティブであることに
違和感を持って臨むこと。
実際に
ポジティブな自分がいることの
前提ではない。
時に
ネガティブな自分も
受け入れること。
ポジティブが当たり前ではなく、
時にネガティブな自分と
接してみる。
ポジティブが正しいと感じたことで
ネガティブな自分を否定してしまう。
ネガティブな自分もあなた自身だと
受け入れることで
自分を愛してほしい。
とても賢い方でした。
とても優しい方でした。
時に
ネガティブな時間を過ごす。
そこには
なんの否定がないことを
感じてほしい。
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